진료노트 ivnt.site
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감기 자주 걸리는 사람의 면역력 점검 리스트

주변에 꼭 있습니다. 감기 한번 걸리면 오래가고, 자주 재발하고, 계절이 바뀔 때마다 앓는 사람. 혹시 나도 그런 사람 아닐까요? 감기를 자주 앓는다는 건…

계절이 바뀔 때마다 아픈 사람들을 위한 건강 루틴

봄이 오면 감기에 걸리고, 가을이면 몸이 쑤시고, 계절이 바뀔 때마다 유난히 **몸이 예민하게 반응하는 분들**이 있습니다. “왜 나만 이럴까?” 하고 생각하…
노인 가상자산 사기·여성 딥페이크 범죄 급증, 지금 필요한 대응은?

노인 가상자산 사기·여성 딥페이크 범죄 급증, 지금 필요한 대응은?

Split-screen image: elderly person looking confused at phone with shadowy scammer on left side; w…

커피 하루 몇 잔이 적당할까? 카페인 사용 설명서

하루의 시작을 커피로 여는 사람들이 많습니다. 어느새 습관이 된 커피 한 잔, 집중력을 깨우고 기분을 부드럽게 해주죠. 하지만 커피가 두 잔, 세 잔, 네 잔…

비 오는 날 더 아픈 관절 – 기압 변화와 통증의 관계

“비가 오려나? 무릎이 먼저 안다니까요.” 이 말, 농담 같지만 많은 환자분들이 실제로 호소합니다. 비 오는 날이면 유난히 **관절이 쑤시고 무겁고 욱신거리며…

눈 건강을 지키는 생활 습관 – 스마트폰 시대의 필수 가이드

“요즘 눈이 뻑뻑하고 초점이 잘 안 맞아요.” 하루 종일 스마트폰, 모니터, 태블릿을 보며 살아가는 현대인들 사이에서 눈 건강은 더 이상 노년층의 전유물이 아…
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